子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”

——《论语·卫灵公》

有人说，半部论语可治天下。深信！

《论语》并不是长篇大论，但每一言必有大道理。每一句，甚至就一个字，即可终身受用。这便是《论语》之精辟所在。

子贡问孔子：“有没有这么一个字，可以终身受用，终身受益的呢？”孔子便说：“那应该是‘恕’吧。自己不能做的事情，也不要强加于他人。”

所谓“恕”，就是要心胸宽广，勿强人所难，即使他人伤害了你，也应该尽量给于宽容。

有人曾经做过一个试验，分别在人生气或者抑郁的时候测量呼出的空气，然后和正常时候相比。发现生气或抑郁的时候呼出的气体是呈灰色的。而在开心的时候则清新多了。

在《于丹<论语>心得》中，于丹引用了一则佛家故事。是这样的：在古老的一座山上，有一座庙。庙里有一个老和尚和一个小和尚。有一次，老和尚带着小和尚下山化缘，路过一条河，河中水急。河边有一女子正不知如何过河。这时，老和尚毫不犹豫地将女子背了过去。而小和尚看在眼里，吓得竟说不出话来。于是老小二僧继续前行，走了一会，小和尚实在忍不住了，便问老和尚为何要背女子过河！老和尚笑了笑，说：“你看，我只是将她背过河就放下了，而你却背了二十里还没有放下呢！”

我们的眼睛有一种特别的功能，那就是视力。我们的视力可以到达两个地方，一个是外界的事物，一个是内心的世界。而我们通常只看到外在的东西，却很少去看我们心灵的深处。

“恕”，便是要我们去求得一片内心的淡定和安宁。

伤痛大部分都是自己给的。就如同我们的手臂被划了一条口子。如果我们一味地去注意它，我们会长时间感觉它带来的疼痛，而若我们不去在意它，反倒觉察不出什么疼痛。在面对伤心的时候，我们要做的不是伤心，而应该是坦然地面对，而后寻找解除伤痛的办法。如果一件事情，我们总是盘在心里思来想去，就可能永远也走不出这个问题的阴影。

心胸宽广，就是给自己的心灵留出了一片海阔天空。